====== Différences ====== Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
Les deux révisions précédentes Révision précédente Prochaine révision | Révision précédente | ||
7s [2014/01/07 12:14] rattp10@laposte.net Les liens vers %s ont été changés vers %s |
7s [2017/01/15 11:25] (Version actuelle) |
||
---|---|---|---|
Ligne 1: | Ligne 1: | ||
- | {{indexmenu_n>50}} | + | {{indexmenu_n>30}} |
- | ====== 5. Le Set Essentiel (7S) ====== | + | ====== 3. Le Set Essentiel (7S) ====== |
[[7s|{{ :7s:7s.png}}]] | [[7s|{{ :7s:7s.png}}]] | ||
- | Le set essentiel, ou 7S en abrégé, regroupe les huiles essentielles principales à utiliser dans les situations d'urgence. | + | Le set essentiel, ou 7S en abrégé, regroupe une sélection d'huiles essentielles à utiliser dans les situations d'urgence du quotidien. |
Il est conseillé de regrouper ces HE dans une petite trousse à emporter partout avec soi. | Il est conseillé de regrouper ces HE dans une petite trousse à emporter partout avec soi. | ||
- | Attention toujours de continuer à les protéger de la lumière et de la chaleur, mais aussi et surtout de la garder hors de portée des enfants. | + | À protéger de la lumière et de la chaleur, mais aussi et surtout, à garder hors de portée des enfants. |
===== Contenu ===== | ===== Contenu ===== | ||
Ligne 27: | Ligne 27: | ||
==== L'huile végétale ==== | ==== L'huile végétale ==== | ||
- | Nombre de préparations ne peuvent pas se passer d'une [[ep:hv|huile végétale]], pour atténuer l'agressivité des HE ou pour permettre leur diffusion progressive. Je conseille de prévoir 2 petits flacons : | + | Nombre de préparations ne peuvent pas se passer d'une [[extraits_naturels:hv|huile végétale]], pour atténuer l'agressivité des HE ou pour permettre leur diffusion progressive. Je conseille de prévoir 2 petits flacons : |
- | - Une HV plutôt épaisse, et qui se conserve au moins 3 à 6 mois, comme **l'huile d'amande douce ou l'huile d'olive**. Cela permettra de traiter les problèmes cutanés, ou d'avoir une pénétration des HE plus étalée dans le temps. | + | - Une HV plutôt épaisse, et qui se conserve au moins 3 à 6 mois, comme **l'[[extraits_naturels:hv:amande douce|huile d'amande douce]] ou l'[[extraits_naturels:hv:olive|huile d'olive]]**. Cela permettra de traiter les problèmes cutanés, ou d'avoir une pénétration des HE plus étalée dans le temps. |
- | - Une HV plus fluide, comme **l'huile de tournesol**, pour les applications à visée systémique (pénétration rapide et en profondeur dans l'organisme). Les huiles de pépin de raisin ou d'abricot conviennent aussi très bien, mais se conservent moins longtemps (2 à 4 mois). | + | - Une HV plus fluide, comme **l'[[extraits_naturels:hv:tournesol|huile de tournesol]]**, pour les applications à visée systémique (pénétration rapide et en profondeur dans l'organisme). Les huiles de [[extraits_naturels:hv:raisin|pépins de raisin]] ou d'[[[[ep:hv:abricot|abricot]] conviennent aussi très bien, mais se conservent moins longtemps (2 à 4 mois). |
Les HV se dégradent beaucoup plus vite que les HE : certaines peuvent rancir ou s'oxyder. Elles doivent être conservées à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur, faute de quoi elles se dégradent encore plus vite. Les petits contenants en verre brun et équipés d'un compte-goutte ou d'une pipette sont donc conseillés. | Les HV se dégradent beaucoup plus vite que les HE : certaines peuvent rancir ou s'oxyder. Elles doivent être conservées à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur, faute de quoi elles se dégradent encore plus vite. Les petits contenants en verre brun et équipés d'un compte-goutte ou d'une pipette sont donc conseillés. | ||
- | [{{ 7s:flacons7s.jpg?200|Coupelle, petit flacon pour les mélanges, grand flacon à pipette pour HV}}] | + | [{{ 7s:flacons7s.jpg?200|La trousse, une coupelle et un petit flacon pour les mélanges , et un grand flacon à pipette contenant une [[extraits_naturels:HV]].}}] |
==== Petit matériel ==== | ==== Petit matériel ==== | ||
Pensez aussi inclure dans le set : | Pensez aussi inclure dans le set : | ||
Ligne 46: | Ligne 46: | ||
Il peut être tentant de dégainer le 7S comme une trousse de secours pour aider des tiers. Attention tout de même de prendre en compte 2 choses : | Il peut être tentant de dégainer le 7S comme une trousse de secours pour aider des tiers. Attention tout de même de prendre en compte 2 choses : | ||
- Les [[danger:précautions d'emploi]] des HE restent applicables. Si la personne n'a jamais été mise en contact avec la ou les HE à utiliser, il faut prendre 5 minutes pour faire le test d'allergie, idéalement 48h avant. | - Les [[danger:précautions d'emploi]] des HE restent applicables. Si la personne n'a jamais été mise en contact avec la ou les HE à utiliser, il faut prendre 5 minutes pour faire le test d'allergie, idéalement 48h avant. | ||
- | - Attention aux restrictions d'emploi. Nombreux sont les cas où il convient de [[danger:NE PAS utiliser les HE]]: Enfants en bas âge, épileptiques, asthmatiques, femmes enceintes, hypertendus, cancéreux ou anciens cancéreux, etc. Il faut intimement connaître les personnes à traiter, faute de quoi on peut leur faire courir des risques sérieux. | + | - Attention aux restrictions d'emploi. Nombreux sont les cas où il convient de [[danger:NE PAS utiliser les HE]]: Enfants en bas âge, épileptiques, asthmatiques, femmes enceintes, hypertendus, antécédents de cancers, etc. Il faut intimement connaitre les personnes à traiter, faute de quoi on peut leur faire courir des risques sérieux. |
Et bien-sûr, toujours, garder le 7S hors de portée des plus jeunes. | Et bien-sûr, toujours, garder le 7S hors de portée des plus jeunes. |