Utiliser les Huiles Essentielles

====== Différences ====== Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

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-====== Mélange calmant lavande/agrumes à diffuser (3 ans et +) ======
-^  Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)  ^^
-| //[[monographies:Lavandula angustifolia]]// (Lavande vraie) {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} | 7 gouttes |
-| //[[monographies:Citrus sinensis, z.]]// (Oranger doux) {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} ou\\ //[[monographies:Citrus reticulata, z.]]// (Mandarinier) {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | 3 gouttes |
-===== Indications =====
-En cas de [[affections:nerfs:stress|stress, anxiété]], [[affections:nerfs:Troubles du sommeil]].
-Propriétés : [[propriétés:sédatif|calmant]], relaxant.
-Utilisation :
-  * En [[pratiques:diffusion atmosphérique]] : quelques gouttes de mélange pur dans un [[pratiques:diffuseur]], 5 à 10 minutes par heure - toutes les 2 heures s'il y a des enfants ;
-  * En [[pratiques:olfaction]] dans les lieux où la diffusion n'est pas adaptée.
-Destiné aux adultes et enfants de plus de 3 ans.
-//D'après [[:ref#[Millet1]]].//