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affections:nerf:troubles_du_sommeil
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| Quand on perd en qualité de sommeil, il est important d'essayer d'en identifier la cause. | Quand on perd en qualité de sommeil, il est important d'essayer d'en identifier la cause. | ||
| - | Ceci peut très souvent dû à [[stress|du stress ou de l'anxiété]], dans ce cas il faut donc se reporter à la manière de traiter ces affections. | + | Ceci peut très souvent dû à [[stress_anxiete|du stress ou de l'anxiété]], dans ce cas il faut donc se reporter à la manière de traiter ces affections. |
| Sinon, une HE ou un mélange [[proprietes:nerfs:sédatif]] est conseillé. | Sinon, une HE ou un mélange [[proprietes:nerfs:sédatif]] est conseillé. | ||
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| + | ===== Principaux extraits naturels à retenir ===== | ||
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| + | ==== Huiles Essentielles ==== | ||
| + | * [[he:a-c:Bois de rose]] {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | ||
| + | * [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} en cas de difficulté à l’endormissement. | ||
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| ===== Formules sédatives ===== | ===== Formules sédatives ===== | ||
affections/nerf/troubles_du_sommeil.1389720412.txt.gz · Dernière modification: 2017/01/15 11:29 (modification externe)
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