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Sinon, une HE ou un mélange [[proprietes:nerfs:sédatif]] est conseillé. | Sinon, une HE ou un mélange [[proprietes:nerfs:sédatif]] est conseillé. | ||
- | ===== HE contre les troubles du sommeil ===== | + | |
+ | ===== Principaux extraits naturels à retenir ===== | ||
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+ | ==== Huiles Essentielles ==== | ||
+ | * [[he:a-c:Bois de rose]] {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | ||
* [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} en cas de difficulté à l’endormissement. | * [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} en cas de difficulté à l’endormissement. | ||