Utiliser les Huiles Essentielles

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 ====== Grippe ======
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+[{{ :affections:infection:virus:virus_grippe_h1n1.jpg?200|Virus H1N1 au microscope électronique}}]
+La grippe (ou //influenza//) est une infection virale contagieuse causée par trois [[affections:infection:virus]] à ARN((Myxovirus influenzae A, B et C)). Elle touche l'être humain et certains mammifères (porcs, etc) mais aussi et surtout les oiseaux.
+La grippe est nettement plus fréquente et épidémique en hiver, sauf en zone équatoriale et lors de certaines pandémies.
+La période d'incubation est courte (1-2 jours). La maladie débute brutalement par une fièvre supérieure à 38,5 °C avec frissons, des migraines, une [[affections:fatigue|fatigue générale]], des douleurs dans les muscles. La fièvre dure 2 à 4 jours, la guérison est rapide mais l'asthénie et la [[affections:nerf:toux]] peuvent persister jusqu'à deux semaines.
+===== Conduite à tenir =====
+La virulence de la grippe dépend de la souche du virus.  **La grippe reste une maladie qui tue**, en particulier pour les sujets fragilisés, et en cas de complications.
+Il est donc important d'essayer d'[[affections:infection:éviter l'infection]] en cas d'épidémie, pour soi, mais aussi pour les personnes fragiles de notre entourage. Après la[[wpfr>prophylaxie]], la [[wpfr>vaccination]] reste le meilleur moyen de faire face à l'infection. Cependant, elle peut se révéler inefficace si la souche contractée n'est pas celle qui a été utilisée pour le vaccin. Quoi qu'il en soit, si vous avez les symptômes de la grippe, il convient de consulter votre médecin - même s'il ne pourra probablement pas grand-chose pour vous, à part vous mettre au repos et limiter la douleur.
+Ensuite, il vous reste le recours aux HE pour gérer au mieux la phase de guérison...
+===== Les HE pour aider à se remettre de la grippe =====
+  * [[he:a-c:Camphrier à cinéole]] {{:danger:petite-pastille-orange.png?nolink|Dangerosité moyenne}}
+  * [[he:j-l:Lavande aspic]] {{:danger:petite-pastille-verte.png?nolink|Dangerosité faible}}
+  * [[he:m-o:Niaouli]] {{:danger:petite-pastille-orange.png?nolink|Dangerosité modérée}}

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