Utiliser les Huiles Essentielles

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====== Mélange relaxant à l'ylang-ylang, à frictionner (adultes) ====== ^ Mélange à 10 %, pour 20 applications environ ^^ | //[[monographies:Cananga odorata ssp. genuina - totum]]// (Ylang-ylang, HE complète) {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} | 2 gouttes | | //[[monographies:Cymbopogon flexuosus]]// (Citronnelle) {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} ou\\ //[[monographies:Litsea cubeba]]// (Litsée citronnée) {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} | 2 gouttes | | //[[monographies:Citrus aurantium ssp. amara, fe.]]// (Petit grain bigaradier) {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | 6 gouttes | | [[ep:HV]] [[hv:fluidité|fluide]] (exemple : [[hv:HV Macadamia]]) | 1 [[unit:c. à c.]] | ===== Indications ===== En cas de [[affections:nerfs:stress|stress, anxiété]], [[affections:nerfs:Troubles du sommeil]]. Propriétés : [[proprietes:nerfs:sédatif|calmant]], relaxant. Utilisation : Appliquer 3 à 5 gouttes sur un poignet, puis faire pénétrer en frottant les poignets l'un contre l'autre. À pratiquer 3 ou 4 fois par jour tant que les troubles persistent. Destiné aux adultes. ---- //D'après [[annexes:ref#[Millet1]]].//