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he:a-c:camphrier_a_cineole
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| {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ quelques gouttes pures pour un massage localisé au-dessus de l'organe ciblé. | {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ quelques gouttes pures pour un massage localisé au-dessus de l'organe ciblé. | ||
| - | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : tonifiant, dilué dans une [[ep:hv|huile végétale]] (en ne mettant pas plus de 5% d'huile essentielle). | + | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : tonifiant, dilué dans une [[extraits_naturels:hv|huile végétale]] (en ne mettant pas plus de 5% d'huile essentielle). |
| {{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : pour décongestionner la sphère ORL et les bronches.\\ Idéale pour le sauna. | {{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : pour décongestionner la sphère ORL et les bronches.\\ Idéale pour le sauna. | ||
| - | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : seule, ou avec d'autres HE [[proprietes:biocide:anti-infectieux|anti-infectieuses]], ou encore avec des [[ep:essences_agrumes|essences d'hespérides]]. | + | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : seule, ou avec d'autres HE [[proprietes:biocide:anti-infectieux|anti-infectieuses]], ou encore avec des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]]. |
| - | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : en cas d'infection, pour soutenir les défenses naturelles, prendre 2 gouttes sur une morceau de sucre ou diluées dans une cuillère à café d'[[ep:hv:olive|huile d'olive]] ou de [[ep:apis:miel]]. 4 fois par jour. | + | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : en cas d'infection, pour soutenir les défenses naturelles, prendre 2 gouttes sur une morceau de sucre ou diluées dans une cuillère à café d'[[extraits_naturels:hv:olive|huile d'olive]] ou de [[ep:apis:miel]]. 4 fois par jour. |
| {{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : 10 gouttes à mélanger dans un verre de lait. | {{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : 10 gouttes à mélanger dans un verre de lait. | ||
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| | ::: | [[cb:Monoterpénols:Terpinène 1-ol-4]] | 2 à 4 % | | | ::: | [[cb:Monoterpénols:Terpinène 1-ol-4]] | 2 à 4 % | | ||
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| - | | [[cb:Sesquiterpénols]] | | 1 à 2 % | | + | | [[cb:tp:c15-ol:c15-ol|Sesquiterpénols]] | | 1 à 2 % | |
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