Utiliser les Huiles Essentielles

====== Eucalyptus officinal (HE) ====== ^ Autres noms communs | Eucalyptus à feuilles radiées | ^ Nom botanique | **//Eucalyptus radiata ssp. radiata//** | ^ Parties distillées | Feuilles | ^ Principaux lieux de culture | Australie (région sud-est) | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-orange.png}}]] Moyenne. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | ===== Propriétés ===== [{{ monographies:512px-eucalyptus_radiata_leaves_1.jpg?200|Feuilles d'eucalyptus officinal}}] * Excellent [[propriétés:air:expectorant]], [[propriétés:air:Anticatarrhal]]. * [[propriétés:air:Mucolytique]], décongestionnant de la muqueuse respiratoire et nasale. Stimule les glandes à mucines de l'épithélium bronchique et digestif. * [[proprietes:biocide:Antiseptique]] et [[proprietes:biocide:antiviral]]. * [[proprietes:tonus:Tonique général]]. * [[proprietes:autre:Rafraîchissant]]. * [[proprietes:immunite:Immunomodulant]]. ===== Indications ===== * [[affections:infection:virus:Grippe]] ou [[affections:infection:virus:rhume]]. * Encombrement chronique des voies respiratoires. * [[affections:Fatigue]] chronique. ===== Comment l'utiliser ===== {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : peut s'appliquer pure. Sur les avant-bras ou la plante des pieds pour diffuser dans tout l'organisme; ou sur le thorax ou le dos (à hauteur des poumons) pour **désencombrer le système respiratoire**. {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : pour bénéficier de l'**effet tonifiant**. Seul ou en [[pratiques:synergie:synergie pour une huile de massage|synergie]], pas plus de 5% d'HE pour 95% d'HV. {{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : c'est l'HE par excellence pour les inhalations ou le sauna, puissamment **décongestionante**. On peut aussi simplement mettre 3 gouttes sur un mouchoirs, et faire 3 grandes respirations lorsque les muqueuses sont trop encombrées. {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : \\ pour **assainir l'air**. {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : pour **soutenir les défenses** naturelles en cas d'**infection respiratoire**, prendre 4 fois par jour 2 gouttes sur un petit morceau de sucre, ou délayées dans 1 cuillerée de [[ep:apis:miel]] ou d'[[extraits_naturels:hv:olive|huile d'olive]]. {{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : 10 à 15 gouttes. ===== Synergies ===== Pour la [[pratiques:diffusion]] en particulier, on peut l'utiliser en association avec des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]] ou d'autres HE [[proprietes:biocide:Anti-infectieux|anti-infectieuses]]. ==== Dangerosité ==== {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} **Modérée** Très bonne tolérance, même par les enfants. La forte quantité d'oxydes (70%) en fait tout de même un produit **déconseillé aux épileptiques et aux asthmatiques**. La diffusion reste donc déconseillée dans les lieux publiques. ===== Principaux constituants ===== ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | ~70 % | ===== Remarques ===== A inclure dans le [[:7s]]. Facile d'emploi (inhalation, friction sans dilution...)