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{{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : Elle peut s'appliquer pure. Pour les affections localisées, on fait pénétrer quelques gouttes face à la zone à traiter. Pour une diffusion dans tout l'organisme, on peut frictionner les avant-bras, la plante des pieds, ou au-dessus des reins. | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : Elle peut s'appliquer pure. Pour les affections localisées, on fait pénétrer quelques gouttes face à la zone à traiter. Pour une diffusion dans tout l'organisme, on peut frictionner les avant-bras, la plante des pieds, ou au-dessus des reins. | ||
- | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : sur les jambes pour ses vertus veinotoniques et contre la rétention d'eau, diluée à 20% dans une [[extraits_naturels:hv]] à visée circulatoire : par exemple l'[[ep:hv:calophylle|huile de calophylle]] ou l'[[ep:hv:macadamia|huile de macadamia]]. | + | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : sur les jambes pour ses vertus veinotoniques et contre la rétention d'eau, diluée à 20% dans une [[extraits_naturels:hv]] à visée circulatoire : par exemple l'[[ep:hv:calophylle|huile de calophylle]] ou l'[[extraits_naturels:hv:macadamia|huile de macadamia]]. |
{{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : son odeur légèrement souffrée pouvant déranger, pensez à y ajouter d'autres HE [[proprietes:biocide:anti-infectieux|anti-infectieuses]] ou encore des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]]. | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : son odeur légèrement souffrée pouvant déranger, pensez à y ajouter d'autres HE [[proprietes:biocide:anti-infectieux|anti-infectieuses]] ou encore des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]]. | ||
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^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ||
| [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | 40 à 60 % | | | [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | 40 à 60 % | | ||
- | | [[:cb:Sesquiterpénols]] | [[:cb:Sesquiterpénols:Viridiflorol]] | 2,5 à 9,5 % | | + | | [[cb:tp:c15-ol:c15-ol|Sesquiterpénols]] | [[:cb:Sesquiterpénols:Viridiflorol]] | 2,5 à 9,5 % | |
| ::: | [[:cb:Sesquiterpénols:Nérolidol]] | 0,15 à 2,5 % | | | ::: | [[:cb:Sesquiterpénols:Nérolidol]] | 0,15 à 2,5 % | | ||
| [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[:cb: alpha-terpinéol|α-terpinéol]] | 6,5 à 8 % | | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[:cb: alpha-terpinéol|α-terpinéol]] | 6,5 à 8 % | | ||
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| ::: | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 4 à 10 % | | | ::: | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 4 à 10 % | | ||
| ::: | [[cb:tp:c10-ene:beta-pinène|β-pinène]] | 2,5 à 3.5 % | | | ::: | [[cb:tp:c10-ene:beta-pinène|β-pinène]] | 2,5 à 3.5 % | | ||
- | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene]] | [[cb:Sesquiterpènes:béta_caryophyllène|β-caryophyllène]] | 1 à 5 % | | + | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene|Sesquiterpènes]] | [[cb:Sesquiterpènes:béta_caryophyllène|β-caryophyllène]] | 1 à 5 % | |
| [[cb:tp:c10-yle:c10-yle|Esters monoterpéniques]] | [[:cb:Esters:acétate de terpényle]] | 0,3 à 2 % | | | [[cb:tp:c10-yle:c10-yle|Esters monoterpéniques]] | [[:cb:Esters:acétate de terpényle]] | 0,3 à 2 % | | ||