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===== Indications ===== | ===== Indications ===== | ||
- | * [[affections:infection:virus:Grippe]] ou [[affections:infection:rhume]]. | + | * [[affections:infection:virus:Grippe]] ou [[affections:infection:virus:rhume]]. |
- | * [[affections:infection:Congestion respiratoire]] chronique. | + | * Encombrement chronique des voies respiratoires. |
* [[affections:Fatigue]] chronique. | * [[affections:Fatigue]] chronique. | ||
===== Comment l'utiliser ===== | ===== Comment l'utiliser ===== | ||
- | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : peut s'appliquer pure. | + | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : peut s'appliquer pure. Sur les avant-bras ou la plante des pieds pour diffuser dans tout l'organisme; ou sur le thorax ou le dos (à hauteur des poumons) pour **désencombrer le système respiratoire**. |
- | * sur les avant-bras ou la plante des pieds pour diffuser dans tout l'organisme; | + | |
- | * sur le thorax ou le dos (à hauteur des poumons) pour **désencombrer le système respiratoire**. | + | |
{{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : pour bénéficier de l'**effet tonifiant**. Seul ou en [[pratiques:synergie:synergie pour une huile de massage|synergie]], pas plus de 5% d'HE pour 95% d'HV. | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : pour bénéficier de l'**effet tonifiant**. Seul ou en [[pratiques:synergie:synergie pour une huile de massage|synergie]], pas plus de 5% d'HE pour 95% d'HV. | ||
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{{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : c'est l'HE par excellence pour les inhalations ou le sauna, puissamment **décongestionante**. On peut aussi simplement mettre 3 gouttes sur un mouchoirs, et faire 3 grandes respirations lorsque les muqueuses sont trop encombrées. | {{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : c'est l'HE par excellence pour les inhalations ou le sauna, puissamment **décongestionante**. On peut aussi simplement mettre 3 gouttes sur un mouchoirs, et faire 3 grandes respirations lorsque les muqueuses sont trop encombrées. | ||
- | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : pour **assainir l'air**. | + | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : \\ pour **assainir l'air**. |
- | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : pour **soutenir les défenses** naturelles en cas d'**infection respiratoire**, prendre 4 fois par jour 2 gouttes sur un petit morceau de sucre, ou délayées dans 1 cuillerée de miel ou d'huile d'olive. | + | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : pour **soutenir les défenses** naturelles en cas d'**infection respiratoire**, prendre 4 fois par jour 2 gouttes sur un petit morceau de sucre, ou délayées dans 1 cuillerée de [[ep:apis:miel]] ou d'[[extraits_naturels:hv:olive|huile d'olive]]. |
{{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : 10 à 15 gouttes. | {{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : 10 à 15 gouttes. | ||
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===== Synergies ===== | ===== Synergies ===== | ||
- | Pour la [[pratiques:diffusion]] en particulier, on peut l'utiliser en association avec des [[:essences d'agrumes]] ou d'autres HE [[proprietes:biocide:Anti-infectieux|anti-infectieuses]]. | + | Pour la [[pratiques:diffusion]] en particulier, on peut l'utiliser en association avec des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]] ou d'autres HE [[proprietes:biocide:Anti-infectieux|anti-infectieuses]]. |
==== Dangerosité ==== | ==== Dangerosité ==== | ||
- | {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} **MOYENNE** | + | {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} **Modérée** |
Très bonne tolérance, même par les enfants. La forte quantité d'oxydes (70%) en fait tout de même un produit **déconseillé aux épileptiques et aux asthmatiques**. La diffusion reste donc déconseillée dans les lieux publiques. | Très bonne tolérance, même par les enfants. La forte quantité d'oxydes (70%) en fait tout de même un produit **déconseillé aux épileptiques et aux asthmatiques**. La diffusion reste donc déconseillée dans les lieux publiques. | ||
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^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ||
- | | [[:cb:oxydes]] | [[:cb:oxydes:1,8 cinéole]] | ~70 % | | + | | [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | ~70 % | |