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he:j-l:lemongrass
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| - | Cymbopogon flexuosus | + | ====== Lemongrass (HE) ====== |
| + | ^ Autres noms communs | Herbe citron, verveine des Indes, jonc odorant, **citronnelle** | | ||
| + | ^ Nom botanique | **//Cymbopogon flexuosus//** | | ||
| + | ^ Parties distillées | Herbe | | ||
| + | ^ Principaux lieux de culture | Inde | | ||
| + | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-orange.png}}]] Modérée. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | | ||
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| + | ===== Propriétés ===== | ||
| + | [{{ :he:j-l:citronnelle.jpg?200|Le lemongrass est une herbe.}}] | ||
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| + | * [[proprietes:immunite:Anti-inflammatoire]] | ||
| + | * [[proprietes:circulation:Hypotenseur]] ([[proprietes:vasodilatateur]]) | ||
| + | * [[proprietes:nerfs:Sédatif]] | ||
| + | * [[proprietes:biocide:Insectifuge]] | ||
| + | * Anti-tabac | ||
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| + | ===== Indications ===== | ||
| + | * [[affections:peau:Cellulite]], [[affections:sang:vascularite]] | ||
| + | * [[affections:muscle:Tendinite]] | ||
| + | * [[affections:nerf:stress_anxiete|Nervosité, anxiété]]. Tremblements. | ||
| + | * Pour éloigner les moustiques. | ||
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| + | ===== Comment l'utiliser ===== | ||
| + | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : pour son effet calmant sur le système nerveux. Mélanger 2 gouttes de citronnelle à 4 gouttes d'[[extraits naturels:hv:amande douce|huile d'amande douce]], à frictionner sur l'un des [[pratiques:plexus nerveux]]. | ||
| + | |||
| + | {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ | ||
| + | Cette HE agressive pour la peau nécessite d'être diluée à 10% dans une [[extraits naturels:hv]] avant l'application. | ||
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| + | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : | ||
| + | En plus d'éliminer l'odeur de tabac froid, le parfum du lemongrass peut couper l'envie de fumer. Et pour préserver les vêtements en laine des mites, il suffit de 2 gouttes dans les armoires, sur un support adapté. | ||
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| + | ===== Dangerosité ===== | ||
| + | {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité modérée}} Modérée | ||
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| + | [[danger:dermocausticité|{{:danger:dermocausticite-forte.png |Fortement dermocaustique}}]] | ||
| + | L'HE de lemongrass est agressive pour la peau ; elle ne doit jamais être appliquée pure. La dilution au tiers pratiquée pour la friction est un minimum qui risque tout de même de provoquer une rougeur ; la dilution au dixième (10% d'HE dans une HV) est fortement conseillée. | ||
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| + | Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le lemongrass dans les 3 premiers mois. Dommage pour celles qui auraient souhaité avoir recours à ses propriétés anti-tabagiques en début de grossesse... | ||
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| + | ===== Principaux constituants ===== | ||
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| + | ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ||
| + | | [[cb:tp:c10-al:c10-al|Aldéhydes monoterpéniques]] | [[cb:tp:c10-al:Géranial]] | 38 à 45 % | | ||
| + | | ::: | [[cb:tp:c10-al:Néral]] | 25 à 38 % | | ||
| + | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[cb:tp:c10-ol:Linalol]] | 1.5 à 3 % | | ||
| + | | [[cb:tp:c10-ene:c10-ene|Monoterpènes]] | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 7 à 15 % | | ||
| + | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene|Sesquiterpènes]] | [[cb:tp:c15-ene:beta-caryophyllène|β-caryophyllène]] | 2 % | | ||
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| + | <html><!-- | ||
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| + | ===== Synergies ===== | ||
| + | * {{page>annexes:formule:xxx&title&linkonly&noparlink}} | ||
| + | --></html> | ||
he/j-l/lemongrass.1393524422.txt.gz · Dernière modification: 2017/01/15 11:31 (modification externe)
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