Utiliser les Huiles Essentielles

un réflexe santé & bien-être

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he:j-l:lemongrass

====== Lemongrass (HE) ====== ^ Autres noms communs | Herbe citron, verveine des Indes, jonc odorant, **citronnelle** | ^ Nom botanique | **//Cymbopogon flexuosus//** | ^ Parties distillées | Herbe | ^ Principaux lieux de culture | Inde | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-orange.png}}]] Modérée. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | ===== Propriétés ===== [{{ :he:j-l:citronnelle.jpg?200|Le lemongrass est une herbe.}}] * [[proprietes:immunite:Anti-inflammatoire]] * [[proprietes:circulation:Hypotenseur]] ([[proprietes:vasodilatateur]]) * [[proprietes:nerfs:Sédatif]] * [[proprietes:biocide:Insectifuge]] * Anti-tabac ===== Indications ===== * [[affections:peau:Cellulite]], [[affections:sang:vascularite]] * [[affections:muscle:Tendinite]] * [[affections:nerf:stress_anxiete|Nervosité, anxiété]]. Tremblements. * Pour éloigner les moustiques. ===== Comment l'utiliser ===== {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : pour son effet calmant sur le système nerveux. Mélanger 2 gouttes de citronnelle à 4 gouttes d'[[extraits naturels:hv:amande douce|huile d'amande douce]], à frictionner sur l'un des [[pratiques:plexus nerveux]]. {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ Cette HE agressive pour la peau nécessite d'être diluée à 10% dans une [[extraits naturels:hv]] avant l'application. {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : En plus d'éliminer l'odeur de tabac froid, le parfum du lemongrass peut couper l'envie de fumer. Et pour préserver les vêtements en laine des mites, il suffit de 2 gouttes dans les armoires, sur un support adapté. ===== Dangerosité ===== {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité modérée}} Modérée [[danger:dermocausticité|{{:danger:dermocausticite-forte.png |Fortement dermocaustique}}]] L'HE de lemongrass est agressive pour la peau ; elle ne doit jamais être appliquée pure. La dilution au tiers pratiquée pour la friction est un minimum qui risque tout de même de provoquer une rougeur ; la dilution au dixième (10% d'HE dans une HV) est fortement conseillée. Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le lemongrass dans les 3 premiers mois. Dommage pour celles qui auraient souhaité avoir recours à ses propriétés anti-tabagiques en début de grossesse... ===== Principaux constituants ===== ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | [[cb:tp:c10-al:c10-al|Aldéhydes monoterpéniques]] | [[cb:tp:c10-al:Géranial]] | 38 à 45 % | | ::: | [[cb:tp:c10-al:Néral]] | 25 à 38 % | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[cb:tp:c10-ol:Linalol]] | 1.5 à 3 % | | [[cb:tp:c10-ene:c10-ene|Monoterpènes]] | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 7 à 15 % | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene|Sesquiterpènes]] | [[cb:tp:c15-ene:beta-caryophyllène|β-caryophyllène]] | 2 % | <html><!-- ===== Synergies ===== * {{page>annexes:formule:xxx&title&linkonly&noparlink}} --></html>

he/j-l/lemongrass.txt · Dernière modification: 2017/01/16 19:23 par rattp10@laposte.net