Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central et qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l’anxiété.
Un sédatif peut être aussi désigné comme tranquillisant, dépresseur, anxiolytique, soporifique, somnifère ou sédatif-hypnotique.
Voici quelques HE - et éventuellement quelques autres extraits naturels - ayant notoirement cette propriété.
Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
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Lavande fine ![]() | 6 gouttes |
Citrus reticulata, fe. (Petit grain mandarinier) ![]() | 3 gouttes |
Cananga odorata ssp. genuina - totum (Ylang-ylang, HE complète) ![]() | 1 goutte |
Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
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Lavande fine ![]() | 6 gouttes |
Lemongrass ![]() Litsea cubeba (Litsée citronnée) ![]() | 3 gouttes |
petit_grain_bigaradier (Petit grain bigaradier) ![]() | 1 goutte |
Mélange pour 11 gouttes (~0,3 ml) | |
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Géranium rosat ![]() | 3 gouttes |
Essence de bergamote ![]() | 4 gouttes |
Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) ![]() | 4 gouttes |
Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
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Bois de rose ![]() | 4 gouttes |
Essence de bergamote ![]() | 3 gouttes |
Essence de mandarine ![]() | 3 gouttes |
Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
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Lavande fine ![]() | 7 gouttes |
Essence d'orange douce ![]() ![]() | 3 gouttes |
Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
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Lavande fine ![]() | 5 gouttes |
Bois de rose ![]() | 5 gouttes |