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proprietes:nerfs:sedatif
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Sédatif, calmant, relaxant
Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central et qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l’anxiété.
Un sédatif peut être aussi désigné comme tranquillisant, dépresseur, anxiolytique, soporifique, somnifère ou sédatif-hypnotique.
Extraits naturels remarquables
Voici quelques HE - et éventuellement quelques autres extraits naturels - ayant notoirement cette propriété.
Huiles essentielles
Quelques synergies
Mélange relaxant lavande/mandarinier, à diffuser (adultes)
| Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
Lavande fine  | 6 gouttes |
Citrus reticulata, fe. (Petit grain mandarinier)  | 3 gouttes |
| Cananga odorata ssp. genuina - totum (Ylang-ylang, HE complète) | 1 goutte |
Mélange relaxant citronné à la lavande, à diffuser (7 ans et +)
| Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
| Lavande fine | 6 gouttes |
| Lemongrass ou Litsea cubeba (Litsée citronnée) | 3 gouttes |
| petit_grain_bigaradier (Petit grain bigaradier) | 1 goutte |
Mélange calmant marjolaine/géranium/agrume à diffuser (7 ans et +)
| Mélange pour 11 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
| Géranium rosat | 3 gouttes |
| Essence de bergamote | 4 gouttes |
| Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) | 4 gouttes |
Mélange calmant bois de rose/agrumes à diffuser (3 ans et +)
| Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
| Bois de rose | 4 gouttes |
| Essence de bergamote | 3 gouttes |
| Essence de mandarine | 3 gouttes |
Mélange calmant lavande/agrume à diffuser (3 ans et +)
| Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
| Lavande fine | 7 gouttes |
| Essence d'orange douce ou essence de mandarine | 3 gouttes |
Mélange calmant lavande/bois de rose à diffuser (3 ans et +)
| Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) | |
|---|---|
| Lavande fine | 5 gouttes |
| Bois de rose | 5 gouttes |
Composés biochimiques identifiés
- Aldéhydes monoterpéniques et cétones : la plupart calme le système nerveux.
proprietes/nerfs/sedatif.txt · Dernière modification: 2017/01/15 11:33 (modification externe)
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