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cb:acides_gras
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| ====== Acides gras ====== | ====== Acides gras ====== | ||
| - | Un //acide gras// est un [[wpfr>acide carboxylique]] comprenant une chaîne de 4 à 36 atomes de carbone. C'est un lipide. Les acides gras sont les principaux constituants des graisses végétales (dont les [[ep:hv|huiles végétales]]) et des graisses animales. Ils sont une source d'énergie essentielle du vivant, et certains ont aussi un rôle hormonal. | + | Un //acide gras// est un [[wpfr>acide carboxylique]] comprenant une chaîne de 4 à 36 atomes de carbone. C'est un lipide. Les acides gras sont les principaux constituants des graisses végétales (dont les [[extraits_naturels:hv|huiles végétales]]) et des graisses animales. Ils sont une source d'énergie essentielle du vivant, et certains ont aussi un rôle hormonal. |
| ===== Saturation des acides gras ===== | ===== Saturation des acides gras ===== | ||
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| ===== Acides gras essentiels ===== | ===== Acides gras essentiels ===== | ||
| - | Ne pas confondre //acides gras essentiels// et [[:he|huiles essentielles]] ! Les acides gras dits essentiels sont ceux que les mammifères ne peuvent pas synthétiser à partir de l'[[cb:acides_gras:acide oléique]], et qu'il leur faut absolument consommer. On les appelait anciennement //vitamine F//. Ce sont les //oméga-3// et les //oméga-6//. | + | Ne pas confondre //acides gras essentiels// et [[:he|huiles essentielles]] ! Les acides gras dits essentiels sont ceux que les mammifères ne peuvent pas synthétiser à partir de l'[[cb:acides_gras:mono-insatures:acide oléique]], et qu'il leur faut absolument consommer. On les appelait anciennement //vitamine F//. Ce sont les //oméga-3// et les //oméga-6//. |
| ==== Oméga-3 ==== | ==== Oméga-3 ==== | ||
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| ==== Oméga-6 ==== | ==== Oméga-6 ==== | ||
| - | Tous les ω-6 peuvent être synthétisés par l'Homme à partir de leur précurseur commun : l'[[cb:acides_gras:poly_insatures:acide linoléique]] (AL). Cependant, avec l'âge, nous produisons moins bien l'un des précurseurs intermédiaires, qui devient donc également essentiel dans notre alimentation : l'[[cb:acides_gras:acide arachidonique]]. | + | Tous les ω-6 peuvent être synthétisés par l'Homme à partir de leur précurseur commun : l'[[cb:acides_gras:poly-insatures:acide linoléique]] (AL). Cependant, avec l'âge, nous produisons moins bien l'un des précurseurs intermédiaires, qui devient donc également essentiel dans notre alimentation : l'[[cb:acides_gras:acide arachidonique]]. |
cb/acides_gras.1391846851.txt.gz · Dernière modification: 2017/01/15 11:25 (modification externe)
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