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he:j-l:lemongrass
====== Différences ====== Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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he:j-l:lemongrass [2014/02/27 19:29] rattp10@laposte.net créée |
he:j-l:lemongrass [2017/01/16 19:23] (Version actuelle) rattp10@laposte.net |
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| - | ====== Citronnelle (HE) ====== | + | ====== Lemongrass (HE) ====== |
| - | ^ Autres noms communs | Lemongrass, herbe citron, verveine des Indes, jonc odorant | | + | ^ Autres noms communs | Herbe citron, verveine des Indes, jonc odorant, **citronnelle** | |
| ^ Nom botanique | **//Cymbopogon flexuosus//** | | ^ Nom botanique | **//Cymbopogon flexuosus//** | | ||
| ^ Parties distillées | Herbe | | ^ Parties distillées | Herbe | | ||
| ^ Principaux lieux de culture | Inde | | ^ Principaux lieux de culture | Inde | | ||
| - | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-verte.png}}]] ____. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | | + | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-orange.png}}]] Modérée. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | |
| ===== Propriétés ===== | ===== Propriétés ===== | ||
| - | [{{ :he:a-c:citronnelle.jpg?200|La citronnelle est une herbe.}}] | + | [{{ :he:j-l:citronnelle.jpg?200|Le lemongrass est une herbe.}}] |
| * [[proprietes:immunite:Anti-inflammatoire]] | * [[proprietes:immunite:Anti-inflammatoire]] | ||
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| * [[proprietes:nerfs:Sédatif]] | * [[proprietes:nerfs:Sédatif]] | ||
| * [[proprietes:biocide:Insectifuge]] | * [[proprietes:biocide:Insectifuge]] | ||
| + | * Anti-tabac | ||
| ===== Indications ===== | ===== Indications ===== | ||
| - | * [[:affections:XXX]] | + | * [[affections:peau:Cellulite]], [[affections:sang:vascularite]] |
| + | * [[affections:muscle:Tendinite]] | ||
| + | * [[affections:nerf:stress_anxiete|Nervosité, anxiété]]. Tremblements. | ||
| + | * Pour éloigner les moustiques. | ||
| ===== Comment l'utiliser ===== | ===== Comment l'utiliser ===== | ||
| - | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : \\ | + | {{:pratiques:friction.png?nolink }}**En [[pratiques:friction]]** : pour son effet calmant sur le système nerveux. Mélanger 2 gouttes de citronnelle à 4 gouttes d'[[extraits naturels:hv:amande douce|huile d'amande douce]], à frictionner sur l'un des [[pratiques:plexus nerveux]]. |
| - | \\ | + | |
| {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ | {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage local]]** :\\ | ||
| - | \\ | + | Cette HE agressive pour la peau nécessite d'être diluée à 10% dans une [[extraits naturels:hv]] avant l'application. |
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| - | {{:pratiques:massage.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:inhalation.png?nolink }}**En [[pratiques:inhalation]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:olfaction.png?nolink }}**En [[pratiques:olfaction]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:bain_de_bouche.png?nolink }}**En [[pratiques:bain de bouche]]** : \\ | + | |
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| - | {{:pratiques:bain.png?nolink }}**Dans l'eau du [[pratiques:bain]]** : \\ | + | |
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| + | {{:pratiques:diffusion.png?nolink }}**En [[pratiques:diffusion]]** : | ||
| + | En plus d'éliminer l'odeur de tabac froid, le parfum du lemongrass peut couper l'envie de fumer. Et pour préserver les vêtements en laine des mites, il suffit de 2 gouttes dans les armoires, sur un support adapté. | ||
| ===== Dangerosité ===== | ===== Dangerosité ===== | ||
| - | {{:danger:pastille-XXX.png|Dangerosité XXX}} **** | + | {{:danger:pastille-orange.png|Dangerosité modérée}} Modérée |
| - | {{:danger:XXX-forte.png|}} XXX | + | [[danger:dermocausticité|{{:danger:dermocausticite-forte.png |Fortement dermocaustique}}]] |
| + | L'HE de lemongrass est agressive pour la peau ; elle ne doit jamais être appliquée pure. La dilution au tiers pratiquée pour la friction est un minimum qui risque tout de même de provoquer une rougeur ; la dilution au dixième (10% d'HE dans une HV) est fortement conseillée. | ||
| - | {{:danger:XXX-moyenne.png|}} XXX | + | Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser le lemongrass dans les 3 premiers mois. Dommage pour celles qui auraient souhaité avoir recours à ses propriétés anti-tabagiques en début de grossesse... |
| ===== Principaux constituants ===== | ===== Principaux constituants ===== | ||
| ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Teneur ^ | ||
| - | | [[:cb:XXX]] | [[:cb:XXX]] | XXX % | | + | | [[cb:tp:c10-al:c10-al|Aldéhydes monoterpéniques]] | [[cb:tp:c10-al:Géranial]] | 38 à 45 % | |
| - | | ::: | [[:cb:XXX]] | XXX % | | + | | ::: | [[cb:tp:c10-al:Néral]] | 25 à 38 % | |
| - | | [[:cb:XXX]] | [[:cb:XXX]] | XXX % | | + | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[cb:tp:c10-ol:Linalol]] | 1.5 à 3 % | |
| - | | ::: | [[:cb:XXX]] | XXX % | | + | | [[cb:tp:c10-ene:c10-ene|Monoterpènes]] | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 7 à 15 % | |
| + | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene|Sesquiterpènes]] | [[cb:tp:c15-ene:beta-caryophyllène|β-caryophyllène]] | 2 % | | ||
| + | |||
| + | <html><!-- | ||
| ===== Synergies ===== | ===== Synergies ===== | ||
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he/j-l/lemongrass.1393525770.txt.gz · Dernière modification: 2017/01/15 11:31 (modification externe)
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