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he:m-o:menthe_poivree
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| ===== Comment l'utiliser ===== | ===== Comment l'utiliser ===== | ||
| - | {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]] très localisé** : appliquer seulement __1 goutte__ non diluée sur les tempes, sur une piqûre, ou encore sur un point d'acupuncture. | + | {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]] très localisé** : appliquer seulement __1 goutte__ non diluée sur les tempes, sur une piqûre, ou encore sur un point d'acupuncture. |
| {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : __1 goutte__ diluée dans une cuillerée de miel, un quart de sucre ou encore sur un comprimé neutre. A laisser fondre sous la langue pour bénéficier des effets tonifiants, en particulier sur la digestion. | {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : __1 goutte__ diluée dans une cuillerée de miel, un quart de sucre ou encore sur un comprimé neutre. A laisser fondre sous la langue pour bénéficier des effets tonifiants, en particulier sur la digestion. | ||
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| - | ===== Synergies ===== | ||
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| - | Pour "dynamiser" un mélange d'autres HE, on peut rajouter jusqu'à 0,25% d'HE de menthe poivrée, pas plus. | ||
| ===== Dangerosité ===== | ===== Dangerosité ===== | ||
| {{:danger:pastille-rouge.png|Dangerosité forte}} **FORTE** | {{:danger:pastille-rouge.png|Dangerosité forte}} **FORTE** | ||
| - | {{:danger:neurotoxicite-forte.png|}} Cette HE contient une forte proportion de composés [[danger:Neurotoxicité|neurotoxiques]] ([[cb:Cétones]]). | + | {{:danger:neurotoxicite-forte.png|}} Cette HE contient une forte proportion de composés [[danger:Neurotoxicité|neurotoxiques]] ([[cb:cetones:Cétones]]). |
| ===== Principaux constituants ===== | ===== Principaux constituants ===== | ||
| ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Proportions ^ | ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Proportions ^ | ||
| - | | [[cb:tp:esters:Esters]] | [[cb:esters:Acétate de menthyle]] | 2,8 à 20 % | | + | | [[cb:tp:c10-yle:c10-yle]] | [[cb:esters:Acétate de menthyle]] | 2,8 à 20 % | |
| - | | [[cb:Cétones]] | [[cb:tp:monone:Menthone]], [[cb:tp:monone:isomenthone]] | 14 à 32 % | | + | | [[cb:cetones:Cétones]] | [[cb:cetones:Menthone]], [[cb:cetones:isomenthone]] | 14 à 32 % | |
| - | | ::: | [[cb:tp:monone:Pulégone]] | 0,3 à 1,5 % | | + | | ::: | [[cb:cetones:Pulégone]] | 0,3 à 1,5 % | |
| - | | [[cb:tp:monoterpenols:Monoterpénols]] | [[cb:tp:monoterpenols:Menthol]] | 30 à 65 % | | + | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[cb:tp:c10-ol:Menthol]] | 30 à 65 % | |
| - | | ::: | [[cb:tp:monoterpenols:Isomenthol]] | 0,5 à 1,5 % | | + | | ::: | [[cb:tp:c10-ol:Isomenthol]] | 0,5 à 1,5 % | |
| - | | [[cb:Oxydes]] | [[cb:Oxydes:Menthofurane]] | < 2 % | | + | | [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:Oxydes:Menthofurane]] | < 2 % | |
| | ::: | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | 0,5 à 7 % | | | ::: | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | 0,5 à 7 % | | ||
| - | | [[cb:tp:monoterpenes:Monoterpènes]] | [[cb:Monoterpènes:Limonène]] | 1 à 3 % | | + | | [[cb:tp:c10-ene:c10-ene|Monoterpènes]] | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 1 à 3 % | |
| - | | [[cb:Sesquiterpènes]] | [[cb:Sesquiterpènes:béta_caryophyllène|β caryophyllène]] | 1 à 2 % | | + | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene]] | [[cb:Sesquiterpènes:béta_caryophyllène|β caryophyllène]] | 1 à 2 % | |
| ===== Remarques ===== | ===== Remarques ===== | ||
| A inclure dans le [[:7s]]. On pourra éventuellement mettre plutôt dans le 7S de l'essence de citron ([[monographies:Citrus limonum, z.]]), moins dangereuse à l'usage, bien que [[danger:photosensibilite|photosensibilisante]]. Les personnes ayant un terrain [[affections:sang:hypotension artérielle|hypotendu]] devraient préférer néanmoins l'HE de menthe poivrée. | A inclure dans le [[:7s]]. On pourra éventuellement mettre plutôt dans le 7S de l'essence de citron ([[monographies:Citrus limonum, z.]]), moins dangereuse à l'usage, bien que [[danger:photosensibilite|photosensibilisante]]. Les personnes ayant un terrain [[affections:sang:hypotension artérielle|hypotendu]] devraient préférer néanmoins l'HE de menthe poivrée. | ||
| + | ===== Synergies ===== | ||
| + | {{ :pratiques:massage.png?nolink}} Pour "dynamiser" un mélange d'autres HE en vue d'un massage, on peut rajouter jusqu'à 0,25% d'HE de menthe poivrée, mais pas plus. | ||
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| + | * {{page>annexes:formule:nerfs:nard1-1&title&linkonly&noparlink}} | ||
| + | * {{page>annexes:formule:inflammation:nard1-2&title&linkonly&noparlink}} | ||
he/m-o/menthe_poivree.1392469132.txt.gz · Dernière modification: 2017/01/15 11:31 (modification externe)
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