Nom scientifique | Mentha x piperita |
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Parties distillées | Herbe fleurie |
Principaux lieux de culture | France, Etats Unis |
Dangerosité | ![]() |
En massage très localisé : appliquer seulement 1 goutte non diluée sur les tempes, sur une piqûre, ou encore sur un point d’acupuncture.
En prise orale : 1 goutte diluée dans une cuillerée de miel, un quart de sucre ou encore sur un comprimé neutre. A laisser fondre sous la langue pour bénéficier des effets tonifiants, en particulier sur la digestion.
Cette HE contient une forte proportion de composés neurotoxiques (Cétones).
Familles biochimiques | Molécules | Proportions |
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c10-yle | Acétate de menthyle | 2,8 à 20 % |
Cétones | Menthone, isomenthone | 14 à 32 % |
Pulégone | 0,3 à 1,5 % | |
Monoterpénols | Menthol | 30 à 65 % |
Isomenthol | 0,5 à 1,5 % | |
Éther-oxydes | Menthofurane | < 2 % |
1,8 cinéole | 0,5 à 7 % | |
Monoterpènes | Limonène | 1 à 3 % |
c15-ene | β caryophyllène | 1 à 2 % |
A inclure dans le 7s. On pourra éventuellement mettre plutôt dans le 7S de l’essence de citron (Citrus limonum, z.), moins dangereuse à l’usage, bien que photosensibilisante. Les personnes ayant un terrain hypotendu devraient préférer néanmoins l’HE de menthe poivrée.
Pour “dynamiser” un mélange d’autres HE en vue d’un massage, on peut rajouter jusqu’à 0,25% d’HE de menthe poivrée, mais pas plus.