Utiliser les Huiles Essentielles

====== Menthe poivrée (HE) ====== ^ Nom scientifique | //Mentha x piperita// | ^ Parties distillées | Herbe fleurie | ^ Principaux lieux de culture | France, Etats Unis | ^ Dangerosité | [[danger:code couleur|{{ :danger:pastille-rouge.png}}]] FORTE. [[#Dangerosité|Détails plus bas]] | ===== Propriétés ===== [{{ :monographies:mentha-piperita.jpg?200|Menthe poivrée, sommité fleurie}}] * Stimulant [[proprietes:uro-intestinal:eupeptique|digestif]], [[proprietes:nerfs:Tonique nerveux|nerveux]] et [[proprietes:circulation:tonicardiaque|cardiaque]]. * [[proprietes:circulation:Hypertenseur]] * [[proprietes:douleur:Analgésique]] ; action [[proprietes:douleur:anesthésique|anesthésiante]] locale par //effet glaçon//. * [[proprietes:uro-intestinal:Antiémétique]] ===== Indications ===== * [[affections:nerf:Nausées]], [[affections:digestion:vomissement]], [[affections:nerf:cinétose]]. * [[affections:digestion:Digestion difficile]]. * [[affections:sang:hypotension artérielle|Baisse de tension subite]], [[affections:fatigue]]. * [[affections:douleur:Céphalée]], [[affections:nerf:esprit embrumé]]. * Douleur locale : coup, choc, [[affections:trauma:trauma|traumatisme]]. ===== Comment l'utiliser ===== {{:pratiques:massage_local.png?nolink }}**En [[pratiques:massage]] très localisé** : appliquer seulement __1 goutte__ non diluée sur les tempes, sur une piqûre, ou encore sur un point d'acupuncture. {{:pratiques:prise_orale.png?nolink }}**En [[pratiques:prise orale]]** : __1 goutte__ diluée dans une cuillerée de miel, un quart de sucre ou encore sur un comprimé neutre. A laisser fondre sous la langue pour bénéficier des effets tonifiants, en particulier sur la digestion. ===== Dangerosité ===== {{:danger:pastille-rouge.png|Dangerosité forte}} **FORTE** {{:danger:neurotoxicite-forte.png|}} Cette HE contient une forte proportion de composés [[danger:Neurotoxicité|neurotoxiques]] ([[cb:cetones:Cétones]]). ===== Principaux constituants ===== ^ Familles biochimiques ^ Molécules ^ Proportions ^ | [[cb:tp:c10-yle:c10-yle]] | [[cb:esters:Acétate de menthyle]] | 2,8 à 20 % | | [[cb:cetones:Cétones]] | [[cb:cetones:Menthone]], [[cb:cetones:isomenthone]] | 14 à 32 % | | ::: | [[cb:cetones:Pulégone]] | 0,3 à 1,5 % | | [[cb:tp:c10-ol:c10-ol|Monoterpénols]] | [[cb:tp:c10-ol:Menthol]] | 30 à 65 % | | ::: | [[cb:tp:c10-ol:Isomenthol]] | 0,5 à 1,5 % | | [[cb:ethers:ethers|Éther-oxydes]] | [[cb:Oxydes:Menthofurane]] | < 2 % | | ::: | [[cb:ethers:1,8 cinéole]] | 0,5 à 7 % | | [[cb:tp:c10-ene:c10-ene|Monoterpènes]] | [[cb:tp:c10-ene:Limonène]] | 1 à 3 % | | [[cb:tp:c15-ene:c15-ene]] | [[cb:Sesquiterpènes:béta_caryophyllène|β caryophyllène]] | 1 à 2 % | ===== Remarques ===== A inclure dans le [[:7s]]. On pourra éventuellement mettre plutôt dans le 7S de l'essence de citron ([[monographies:Citrus limonum, z.]]), moins dangereuse à l'usage, bien que [[danger:photosensibilite|photosensibilisante]]. Les personnes ayant un terrain [[affections:sang:hypotension artérielle|hypotendu]] devraient préférer néanmoins l'HE de menthe poivrée. ===== Synergies ===== {{ :pratiques:massage.png?nolink}} Pour "dynamiser" un mélange d'autres HE en vue d'un massage, on peut rajouter jusqu'à 0,25% d'HE de menthe poivrée, mais pas plus. * {{page>annexes:formule:nerfs:nard1-1&title&linkonly&noparlink}} * {{page>annexes:formule:inflammation:nard1-2&title&linkonly&noparlink}}