====== Différences ====== Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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pratiques:bain [2014/01/11 20:42] rattp10@laposte.net |
pratiques:bain [2017/01/15 11:28] (Version actuelle) |
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- | ====== Le bain aux HE ====== | + | ====== Le bain aux huiles essentielles ====== |
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+ | ===== Comment diluer les HE ===== | ||
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+ | Rappelez-vous [[:he#Qu'est-ce que l'huile essentielle|ce qu'est une huile essentielle]] : par définition, **elle ne se mélange pas à l'eau**. | ||
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+ | Pour pouvoir l'utiliser dans un bain, il faut donc au préalable la diluer dans un [[diluer les HE#dispersants|dispersant adapté]] : généralement, un verre de lait. Après, il suffit de verser le verre dans l'eau du bain. | ||
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+ | Pour cet usage, évitez l'alcool, qui est un dispersant mais qui déshydrate la peau : sortir déshydraté de son bain, ce serait un comble ! | ||
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+ | N'utilisez pas d'[[extraits_naturels:hv|huiles végétales]], car elles ne sont pas [[wpfr>Miscibilité|miscibles]] à l'eau. | ||
{{ :pratiques:bain_l.png|}} | {{ :pratiques:bain_l.png|}} | ||
- | {{page>:util:en_travaux}} | + | ===== Quelle quantité ===== |
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+ | Dans le cas général, ne dépassez pas 10 gouttes au total dans le bain d'un adulte. Pour un enfant de plus de 7 ans, divisez la dose par 2. | ||
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+ | Reportez-vous aux [[he:monographies|pages des HE concernées]] pour savoir si elles sont adaptées à cet usage, et quelle quantité est conseillée. | ||
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+ | ===== Règles à suivre ===== | ||
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+ | - **Jamais de bain aux HE pour les enfants de moins de 3 ans.** | ||
+ | - Jamais d'HE dans un bain sans les avoir diluées au préalable. (voir : [[#Comment diluer les HE]]) | ||
+ | - Jamais d'HE [[danger:dermocausticite|dermocaustiques]] ou [[danger:neurotoxicite|neurotoxiques]] dans le bain. | ||