Utiliser les Huiles Essentielles

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pratiques:bain

Le bain aux huiles essentielles

Comment diluer les HE

Rappelez-vous ce qu'est une huile essentielle : par définition, elle ne se mélange pas à l’eau.

Pour pouvoir l’utiliser dans un bain, il faut donc au préalable la diluer dans un dispersant adapté : généralement, un verre de lait. Après, il suffit de verser le verre dans l’eau du bain.

Pour cet usage, évitez l’alcool, qui est un dispersant mais qui déshydrate la peau : sortir déshydraté de son bain, ce serait un comble !

N’utilisez pas d’huiles végétales, car elles ne sont pas miscibles à l’eau.

Quelle quantité

Dans le cas général, ne dépassez pas 10 gouttes au total dans le bain d’un adulte. Pour un enfant de plus de 7 ans, divisez la dose par 2.

Reportez-vous aux pages des HE concernées pour savoir si elles sont adaptées à cet usage, et quelle quantité est conseillée.

Règles à suivre

  1. Jamais de bain aux HE pour les enfants de moins de 3 ans.
  2. Jamais d’HE dans un bain sans les avoir diluées au préalable. (voir : Comment diluer les HE)
  3. Jamais d’HE dermocaustiques ou neurotoxiques dans le bain.
pratiques/bain.txt · Dernière modification: 2017/01/15 11:28 (modification externe)