Utiliser les Huiles Essentielles

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 ====== La diffusion atmosphérique ======
+===== Bénéfices de la diffusion =====
+Certaines [[:HE|huiles essentielles]] peuvent être diffusées dans l'atmosphère, un peu comme un parfum d'ambiance.
+Généralement, on utilise plutôt ce mode de diffusion pour :
+  * assainir l'air,
+  * influencer l'humeur,
+  * traiter en douceur les voies respiratoires,
+  * ou tirer certains bénéfices d'HE qui sont plus difficilement supportées par la peau. C'est le cas des [[extraits_naturels:essences_agrumes|essences d'hespérides]], par exemple.
+===== Le diffuseur =====
+{{page>pratiques:diffuseur&firstseconly&noheader}}
+===== Durée de diffusion =====
+Dans un espace clos, l'air se sature très vite : il ne faut donc pas dépasser 10 à 15 minutes de diffusion toutes les 2 heures. Limitez la quantité d'HE utilisée, ou prévoyez un couvercle !
+===== Autres précautions d'usage =====
+La diffusion est peut-être le mode d'application des HE le plus 'soft', à condition de ne pas l'employer pour les HE très agressives pour les muqueuses ni pour les HE [[danger:neurotoxicité|neurotoxiques]].
+Reportez-vous aux [[he:monographies|pages des HE concernées]] pour savoir si elles sont adaptées à cet usage, et quelle quantité est conseillée.
+Attention, les [[danger:précautions d'emploi]] générales restent applicables. Les oxydes peuvent par exemple déclencher des crises d'épilepsie chez les personnes sensibles.

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