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affections:muscle:contracture [2017/01/15 11:33] (Version actuelle) |
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- | ====== Contracture ====== | + | ====== Crampe ou contracture ====== |
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+ | C'est la contraction involontaire d'un certain nombre de fibres musculaires, d'une durée inhabituellement longue, souvent douloureuse. | ||
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+ | Normalement elle ne va pas jusqu'à la lésion de la fibre musculaire : sinon on parle de [[affections:muscle:claquage]]. Par contre, si elle se prolonge, elle peut causer une [[tendinite]]. | ||
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+ | La contracture se différencie de la crampe par sa durée plus prolongée. | ||
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+ | ===== HE pour lutter contre les crampes ou les contractures ===== | ||
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+ | * [[he:g-i:Gaulthérie couchée]] {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | ||
+ | * [[he:a-c:basilic_exotique|Basilic exotique]] {{:danger:petite-pastille-rouge.png|Dangerosité FORTE}} | ||
+ | * [[he:j-l:Lavande aspic]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} -> contre la douleur | ||
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+ | On peut employer des [[proprietes:muscles:myorelaxant|myorelaxants]] pour détendre les muscles, et [[proprietes:muscles:spasmolytique|antispasmodiques]] pour éviter le retour de la contraction. | ||
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