Utiliser les Huiles Essentielles

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====== Crampe ou contracture ====== C'est la contraction involontaire d'un certain nombre de fibres musculaires, d'une durée inhabituellement longue, souvent douloureuse. Normalement elle ne va pas jusqu'à la lésion de la fibre musculaire : sinon on parle de [[affectations:muscle:claquage]]. Par contre, si elle se prolonge, elle peut causer une [[affectations:tendinite]]. La contracture se différencie de la crampe par sa durée plus prolongée. On utiliser peut employer des [[proprietes:muscles:antispasmodique|antispasmodique]] pour détendre les muscles, et éviter le retour de la contraction. ===== HE pour lutter contre les crampes ou les contractures ===== * [[he:g-i:Gaulthérie couchée]] {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}}