Utiliser les Huiles Essentielles

====== Sinusite ====== La //sinusite// est une [[affections:immunite:inflammation:inflammation]] ou une [[affections:infection]] d'un ou de plusieurs des quatre sinus. Lorsqu'un [[affections:infection:virus|virus]], un [[affections:infection:mycose|champignon]], une [[affections:infection:bacterie|bactérie]] ou une [[affections:allergie]] affecte les muqueuses du nez, celles-ci réagissent en s'enflammant et en enflant, provoquant l'obstruction des sinus. Le mucus n'est alors plus drainé normalement, et les virus ou bactéries peuvent se développer rapidement. ===== Eviter la sinusite ===== Les sinusites commencent, dans la plupart des cas, par un [[affections:infection:virus:rhume]] qu'on a laissé boucher les cavités nasales. Il est donc important d'évacuer régulièrement le mucus nasal, en se mouchant et en faisant des lavages de nez avec une préparation isotonique((Eau salée à 9 g/l de chlorure de sodium ; l'eau non salée brûlerait la muqueuse nasale.)), pour garder les sinus débouchés. Il faut également ne pas oublier de boire beaucoup afin de continuer à produire un mucus fluide, plus facile à évacuer. ===== HE utiles ===== Les HE [[proprietes:air:mucolytique|mucolytiques]] peuvent grandement aider à déboucher les sinus. D'autres permettront de lutter contre la cause de l'infection ou de l'inflammation. On peut en particulier retenir l'action des HE suivantes : * [[he:g-i:Immortelle]] {{:danger:petite-pastille-rouge.png|Dangerosité FORTE}} * [[he:t-v:thym:Thym à thujanol]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} * [[he:j-l:Lavande aspic]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} * [[he:m-o:Niaouli]] {{:danger:petite-pastille-orange.png?nolink|Dangerosité modérée}}