Utiliser les Huiles Essentielles

====== Mélange relaxant citronné à la lavande, à diffuser (7 ans et +) ====== ^ Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml) ^^ | [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} | 6 gouttes | | [[he:j-l:Lemongrass]] {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité modérée}} ou\\ //[[monographies:Litsea cubeba]]// (Litsée citronnée) {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} | 3 gouttes | | //[[he:p-s:petit_grain_bigaradier]]// (Petit grain bigaradier) {{:danger:petite-pastille-orange.png|Dangerosité moyenne}} | 1 goutte | ===== Indications ===== En cas de [[affections:nerf:stress, anxiété]], [[affections:nerf:troubles du sommeil]]. Propriétés : [[proprietes:nerfs:sédatif|calmant, relaxant]]. ^ Utilisation ^^ | {{:pratiques:diffusion.png?nolink|}} | En [[pratiques:diffusion|diffusion atmosphérique]] : quelques gouttes de mélange pur dans un [[pratiques:diffuseur]], 5 à 10 minutes par heure - toutes les 2 heures s'il y a des enfants. | | {{:pratiques:olfaction.png?nolink|}} | En [[pratiques:olfaction]] dans les lieux où la diffusion n'est pas adaptée. | Destiné aux adultes et enfants de plus de 7 ans. ---- //D'après [[annexes:ref#[Millet1]]].//