Utiliser les Huiles Essentielles

====== L'application par friction ====== {{ :pratiques:friction_l.png|Friction sur les poignets}} La **friction** vise à faire pénétrer rapidement l'[[:HE|huile essentielle]] dans l'organisme. Suivant que l'HE doit plutôt passer par les réseaux __nerveux__, __sanguins__ ou __lymphatiques__, on favorisera des points d'entrée différents : [[plexus nerveux]], tempes, poignets... On se contente de masser très localement l'HE sur le point d'entrée pour la faire pénétrer. Par exemple, pour les poignets, il suffit de l'appliquer sur un poignet puis de se les frictionner l'un contre l'autre. Si c'est une HE agressive pour la peau, on la diluera auparavant dans une [[extraits_naturels:HV]] très fine, qui pénètre facilement la barrière de la peau.