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proprietes:nerfs:sedatif

Sédatif, calmant, relaxant

Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central et qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l’anxiété.

Un sédatif peut être aussi désigné comme tranquillisant, dépresseur, anxiolytique, soporifique, somnifère ou sédatif-hypnotique.

Extraits naturels remarquables

Voici quelques HE - et éventuellement quelques autres extraits naturels - ayant notoirement cette propriété.

Huiles essentielles

Quelques synergies

Mélange relaxant lavande/mandarinier, à diffuser (adultes)

Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)
Lavande fine Dangerosité faible 6 gouttes
Citrus reticulata, fe. (Petit grain mandarinier) Dangerosité moyenne 3 gouttes
Cananga odorata ssp. genuina - totum (Ylang-ylang, HE complète) Dangerosité faible 1 goutte

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Mélange relaxant citronné à la lavande, à diffuser (7 ans et +)

Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)
Lavande fine Dangerosité faible 6 gouttes
Lemongrass Dangerosité modérée ou
Litsea cubeba (Litsée citronnée) Dangerosité faible
3 gouttes
petit_grain_bigaradier (Petit grain bigaradier) Dangerosité moyenne 1 goutte

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Mélange calmant marjolaine/géranium/agrume à diffuser (7 ans et +)

Mélange pour 11 gouttes (~0,3 ml)
Géranium rosat Dangerosité faible 3 gouttes
Essence de bergamote Dangerosité moyenne 4 gouttes
Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) Dangerosité modérée 4 gouttes

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Mélange calmant bois de rose/agrumes à diffuser (3 ans et +)

Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)
Bois de rose Dangerosité moyenne 4 gouttes
Essence de bergamote Dangerosité moyenne 3 gouttes
Essence de mandarine Dangerosité moyenne 3 gouttes

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Mélange calmant lavande/agrume à diffuser (3 ans et +)

Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)
Lavande fine Dangerosité faible 7 gouttes
Essence d'orange douce Dangerosité moyenne ou essence de mandarine Dangerosité moyenne 3 gouttes

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Mélange calmant lavande/bois de rose à diffuser (3 ans et +)

Mélange pour 10 gouttes (~0,3 ml)
Lavande fine Dangerosité faible 5 gouttes
Bois de rose Dangerosité moyenne 5 gouttes

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Composés biochimiques identifiés

proprietes/nerfs/sedatif.txt · Dernière modification: 2017/01/15 11:33 (modification externe)