Utiliser les Huiles Essentielles

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====== Sédatif, calmant, relaxant ====== Un [[wp>sédatif]] est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central et qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l'anxiété. Un sédatif peut être aussi désigné comme tranquillisant, dépresseur, anxiolytique, soporifique, somnifère ou sédatif-hypnotique. ===== Principales HE ===== * [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} -> à faible dose * [[he:g-i:Géranium rosat]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} ===== Quelques synergies ===== {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-1&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-2&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-3&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-4&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-5&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-241-1&firstseconly}} ===== Composés biochimiques identifiés ===== * [[cb:aldéhydes|Aldéhydes monoterpéniques]] : la plupart calme le système nerveux. * [[cb:monoterpenols:Linalol]] * [[cb:cetones:Italidione]]