Utiliser les Huiles Essentielles

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====== Sédatif, calmant, relaxant ====== Un [[wp>sédatif]] est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central et qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l'anxiété. Un sédatif peut être aussi désigné comme tranquillisant, dépresseur, anxiolytique, soporifique, somnifère ou sédatif-hypnotique. ===== Principales HE ===== * [[he:g-i:Géranium rosat]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} * [[he:j-l:Lavande fine]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} * [[he:j-l:Lavande aspic]] {{:danger:petite-pastille-verte.png|Dangerosité faible}} -> à faible dose, sinon on obtient l'[[proprietes:nerfs:tonique nerveux|effet antagoniste]]. ===== Quelques synergies ===== {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-1&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-2&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-3&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-4&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-240-5&firstseconly}} {{page>annexes:formule:nerfs:FM1-241-1&firstseconly}} ===== Composés biochimiques identifiés ===== * [[cb:aldéhydes|Aldéhydes monoterpéniques]] et [[cb:aldéhydes|cétones monoterpéniques]] : la plupart calme le système nerveux. * [[cb:tp:monoterpenols:Linalol]] * [[cb:cetones:Italidione]]